Psicóloga en Madrid y On line

Psicóloga General Sanitaria con enfoque integrador. Acompaño a comprender no solo los síntomas, sino también las experiencias, emociones y dificultades que pueden estar en el origen del malestar.

Trabajo con adultos, niños, adolescentes, parejas y familias, ofreciendo un espacio de terapia adaptado a cada etapa y situación.

Sesiones presenciales en el Barrio de Salamanca (Madrid) y online, para ayudarte a recuperar tu bienestar emocional.

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5/5— Las valoraciones de nuestros clientes reflejan la confianza que sienten durante el proceso y los resultados que obtienen.

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¿Cómo puedo ayudarte?

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Terapia Familiar

Cuando aparecen tensiones en el entorno familiar, cada miembro puede experimentarlo de forma distinta y eso a veces dificulta el entendimiento. La terapia familiar ofrece un espacio para poner en común lo que está ocurriendo, mejorar la convivencia y favorecer una relación más cercana y conectada entre sus miembros.

Terapia adultos

Ansiedad, depresión, baja autoestima, dificultades en las relaciones o bloqueos emocionales. Comprender qué hay detrás de lo que ocurre para recuperar el equilibrio emocional.

Terapia niños y adolescentes

Dificultades emocionales, problemas de conducta, ansiedad, baja autoestima o problemas en las relaciones sociales. Acompaño a niños y adolescentes a a dar sentido a lo que les ocurre y a expresarlo y gestionarlo de forma más saludable.

Terapia de pareja

Problemas de comunicación, distanciamiento, infidelidad o conflictos recurrentes. Trabajamos con la pareja para entender las dinámicas que os están afectando y generar cambios.

TESTIMONIOS

Lo que dicen nuestros clientes

"Mayte es muy cercana, me ayudó mucho en una temporada complicada que tuve de ansiedad y duelo."

— María S.

"Es una psicóloga increíble!! Se nota que le gusta muchísimo lo que hace. Me trató con mucho amor y muchísima empatía. Llevo 4 meses con ella y seguiré!! La recomiendo 100% ."

— Estefanía M.

"Empecé terapia sin saber muy bien qué esperar y la verdad es que ha sido un cambio importante para mí. Me siento más tranquilo, más seguro y gestiono mucho mejor las cosas del día a día. Es una gran profesional, muy cercana y fácil de hablar. La recomiendo totalmente."

— Francisco T.

"Una gran profesional, me sentí muy agusto con su cercanía, estoy muy contenta de empezar terapia con ella"

— Nieves R.

"Ha sido un proceso profundo de autoconocimeto y superación. Con la ayuda de Mayte he logrado entender y sanar aspectos de mi pasado que me pesaban desde hace años. Su empatía y profesionalidad marcan la diferencia."

— Berta E.

"Una gran profesional, me siento en buenas manos, tiene una forma de trabajar clara y humana"

— Ines. G

Preguntas frecuentes

¿Cómo se si necesito iniciar terapia?

Si sientes que hay algo que te genera sufrimiento, te bloquea o dificulta tu bienestar, la terapia puede ayudarte. Ansiedad, tristeza, problemas en las relaciones, baja autoestima, dificultades familiares o la sensación de estar repitiendo patrones que no te hacen bien son algunos de los motivos más frecuentes de consulta.

¿Cómo es un proceso de terapia?

Las primeras sesiones están orientadas a conocerte, comprender qué te está ocurriendo y definir juntos los objetivos del proceso. A partir de ahí, iremos explorando no solo los síntomas actuales, sino también las experiencias, aprendizajes y dinámicas que pueden estar influyendo en ellos. Cada proceso es único y se adapta a las necesidades de cada persona.

¿Cada cuánto son las sesiones?

Lo habitual es comenzar con una sesión semanal, aunque también es posible iniciar el proceso con una frecuencia quincenal si encaja mejor con tus necesidades. La frecuencia se adapta a cada persona y puede modificarse a lo largo del proceso. Lo importante es que encuentres un ritmo con el que te sientas cómodo y que favorezca tu avance terapéutico.

¿Cuánto tiempo suelen durar los procesos?

Cada proceso es diferente y depende de la situación, los objetivos y el ritmo de cada persona. Habitualmente se empiezan a notar mejoras desde las primeras semanas, sobre todo en la comprensión y manejo del malestar. En muchos casos, una recuperación más consolidada suele darse a partir de los 6 meses, aunque este tiempo puede variar. En situaciones más cronificadas el proceso puede requerir más tiempo para lograr cambios estables y profundos.

¿Cómo hago para iniciar el proceso?

Puedes iniciar el proceso de forma sencilla. Tienes la opción de agendar directamente tu primera sesión a través del área de "tarifas y reserva". O si lo prefieres, también puedes escribirme por WhatsApp o a través del formulario de contacto para concertar una llamada previa y resolver cualquier duda antes de comenzar.

"El día que decides EMPEZAR TERAPIA no es el día que todo cambia;

pero sí es el día en el que TÚ decides que MERECES ESE CAMBIO."

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