Sobre mi

Soy Licenciada en Psicología Clínica por la Universidad Complutense de Madrid, Máster en Psicología General Sanitaria y colegiada en el Colegio Oficial de la Psicología de Madrid (M-43409).

Me he formado en diferentes enfoques terapéuticos, entre ellos EMDR, IFS (Internal Family Systems), PARCUVE, terapia de pareja, terapia sistémica y familiar. Esta formación me permite integrar distintas herramientas y adaptarlas a las necesidades de cada persona, ya sea en terapia individual, con niños y adolescentes, parejas o familias.

Trabajo desde una mirada sistémica e integradora, en la que la persona ocupa siempre el centro del proceso. Mi objetivo es ofrecer un espacio seguro y libre de juicios desde el que puedas comprenderte mejor, desarrollar nuevos recursos y avanzar hacia una vida con mayor bienestar y autenticidad.

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Mi enfoque Terapéutico

Entiendo la terapia como un proceso de descubrimiento y cambio. Mi forma de trabajar parte de la idea de que los síntomas no aparecen porque sí. La ansiedad, la tristeza, la baja autoestima, los conflictos en las relaciones o los bloqueos emocionales suelen ser intentos de adaptación a experiencias y necesidades que no pudieron ser atendidas de otra manera.

ESTAS SON ALGUNAS DE LAS TÉCNICAS CON LAS QUE MÁS TRABAJO EN SESIÓN:

EMDR

Desarrollada por Francine Shapiro, EMDR es una terapia especialmente eficaz para trabajar experiencias traumáticas, heridas emocionales y situaciones que, aunque hayan ocurrido hace tiempo, siguen afectando en el presente. Permite procesar recuerdos difíciles de una forma segura para que pierdan la intensidad emocional con la que quedaron almacenados.

IFS- Internal Family System

Creado por Richard Schwartz, este modelo parte de la idea de que todos tenemos distintas partes internas: una parte crítica, otra que siente miedo, otra que intenta protegernos... A través de IFS aprendemos a comprenderlas y relacionarnos con ellas de una forma más compasiva, favoreciendo una transformación profunda.

TERAPIA SISTÉMICA

La terapia sistémica entiende que nuestro bienestar está influido por las relaciones que mantenemos con los demás. Nos ayuda a comprender patrones familiares, dinámicas de pareja y formas de vincularnos que pueden estar influyendo en nuestro malestar actual.

CAJA DE ARENA Y TÉCNICAS PROYECTIVAS

Inspirada en el trabajo de Dora Kalff, la Caja de Arena permite expresar emociones, conflictos y experiencias a través de símbolos e imágenes. Junto con otras técnicas proyectivas, es una herramienta muy valiosa tanto para niños como para adultos cuando resulta difícil poner en palabras lo que se siente.

TERAPIA DE PAREJA ESTRATÉGICA BREVE

Este enfoque se centra en identificar los patrones de interacción que mantienen los conflictos de pareja y favorecer cambios concretos que permitan recuperar la conexión, mejorar la comunicación y salir de dinámicas repetitivas de sufrimiento.

SANACIÓN NIÑO INTERIOR

Muchas de nuestras dificultades actuales están relacionadas con heridas emocionales y necesidades no cubiertas en la infancia. El trabajo con la niña interior ayuda a comprender el origen de ciertos patrones, sanar miedos como el rechazo o el abandono y desarrollar una relación más compasiva con uno mismo, favoreciendo vínculos más seguros y auténticos con los demás.

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